自己防衛×コンプレックス＝劣等感

こんにちは！ゆうきです！

今回はあなたが感じてるであろう
「劣等感」について
話していこうと思います。

そもそも劣等感とは
自分が他人より劣っていると感じて、
ネガティヴになることを言います。

あなたが感じているその
「劣等感」は
おそらく沢山あると思います。

他人と比べてイラストが
極端に上手くない。

友達はすごく反応をもらっているのに
自分のイラストは
評価が少しもつかない。

あの人は元々絵が上手いから
敵うわけがない。

そんなことを思っていて
諦めていませんか？

なぜそんな劣等感に襲われるのか。

それは劣等感を持つことで
あなたが何か得るもの
があるからです。

どういうことかというと、

劣等感があなたにとって
行動せずに楽に過ごす、
傷つかずに済むという目的がある。

ということです。

これはアドラー心理学的に
考えられています。

「自分は劣っているから
努力しても無駄」

と、努力しない理由を作っている。

「何かをやっても出来なかった時の
がっかりした気持ちを味わいたくない」

など、自分を守るために
劣等感が現れてることが多いです。

ではこの劣等感に縛られずに
伸び伸びとイラストを描くには
どうしたらいいのでしょう？

先述したアドラーは自身の劣等感を
自分の成長への原動力にして克服しました。

その方法はズバリ

自分の劣等感を直視して、
自己否定で自分を
攻撃するのをやめること

です。

劣等感の強いあなたは
出来ない自分を自分そのものだ
と捉えてしまいます。

あなた自身とイラストが
上手く描けないというのは
イコールではありません。

自分の不完全さを認めた上で
「なぜ」から「どうやって」の思考に
シフトチェンジしましょう。

「なぜ自分はこんなにも上達しないのか」

というよりも

「どうしたら上達するのか」

を考えていきましょう！

そう考えるようになれば
いつの間にか劣等感を忘れて
成長していくはずです。

そうすれば劣等感を感じずに
自分の大好きなイラストを描く事を
続けていけるはず。

劣等感に襲われているあなたが
今すべきことは自分を認めること。

他人と比べるのはやめて、
自分自身と向き合ってみてください。

ではでは！